“Ik voel me er niet goed bij”, “Ik heb zingeving nodig”, “Ik weet niet waarom ik ’s morgens opsta”, “Ik wil veranderen”, “Ik wil mijn vaardigheden verbeteren”… Er zijn vele redenen, professioneel of persoonlijk, die ons ertoe kunnen aanzetten om naar een coach te gaan. Het doel? De balans opmaken, zichzelf beter leren kennen en concrete acties ondernemen in het kader van de samen bepaalde doelstellingen.
Het doel van coaching
In tegenstelling tot therapie, beantwoordt coaching niet aan psychologisch lijden, maar aan de behoefte om een specifieke situatie te begrijpen en te doorgronden, en om het evenwicht te herstellen. De coach, een bekwame mix tussen een therapeut en een mentor, is niet geïnteresseerd in ons verleden maar helpt ons het heden beter te analyseren om de toekomst voor te bereiden en alle troeven aan onze kant te zetten.
Om doeltreffend vooruitgang te boeken in het proces, is het belangrijk een echte vertrouwensrelatie tot stand te brengen. Er zijn veel verschillende vormen van coaching en het is van essentieel belang een coach te vinden wiens methoden ons bevallen.
Een ongewone assistent-coach: het paard
Equi-coaching, ook wel paardencoaching genoemd, is een van de vele benaderingen van coaching.
Equi-coaching sessies vinden plaats in aanwezigheid van een paard, wat de coach zal helpen om de attitudes en emoties van de coachee te analyseren en te belichten. Dankzij zijn uitzonderlijke zintuiglijke capaciteiten is het paard immers in staat om onze innerlijke houdingen, die vaak onbewust zijn, onmiddellijk op te merken. Hij is dus een ideale “assistent-coach”.
Werken in equi-coaching helpt niet alleen om de vinger te leggen op wat ons blokkeert, maar ook om onze houding aan te passen zodat we in totale coherentie zijn. Non-verbale communicatie, zelfvertrouwen, gevoel van veiligheid, het paard zal de spiegel van onze evolutie zijn.
Een coaching midden in de natuur, die ons zal toelaten ons opnieuw te verbinden met het essentiële. En als u niet kunt paardrijden, geen paniek: de sessie vindt plaats op de grond!
